top of page

Grije, gori, daje i uništava...


Vatra je oduvijek bila dvosjekli mač.

Ako ju pravilno kontroliraš, toplo je, imaš energije, možeš skuhati nešto itd. Ako malo fulaš, vatra se može ugasiti, ili još gore, proširiti se nekontrolirano, i onda dolazimo do svakakvog kaosa i patnje. Ali Vi niste tu jer želite znati kako zaustaviti požar, tako da idemo dalje…


Ljutnja je više-manje ista priča, samo sto zna biti suptilnija.

Za vatru je potrebna bar iskra.

Za ljutnju i frustraciju potrebna je pretpostavka, očekivanje, zaključak ili uvjerenje. Može biti mala ili velika, svjesna ili podsvjesna, ali svaka je potencijalni okidač za frustraciju i ljutnju.


U sljedećem članku bit će malo više informacija o prepoznavanju i mijenjanju tih okidača, za sad ćemo se fokusirati na energetski aspekt ljutnje.



Frustracija, ljutnja, agresija, otpor, sve su to varijacije na temu. Sve su tu zato da podignu razinu energije i ojačaju nas da se možemo boriti. Problem upravo u činjenici da potiču na sukob. Mijenjaju način a koji razmišljamo i potiču nas na stvaranje drame, dokazivanje, dominiranje i nanošenje boli, bilo fizičke ili emocionalne.


U suptilnijim oblicima vežu se sa strahovima i pretvaraju u pasivnu agresiju, koja zna biti još gora, jer je teža za prepoznat, a dugoročno može u potpunosti uništiti osobu na koju je usmjerena i iskriviti osobu koja se prepusti tom mehanizmu.


Iz fizike znamo da energija može mijenjati oblik. Iz ezoterije znamo kako to napraviti pomoću vizualizacije i fokusa na osjećaje u tijelu. Predlažem Vam da prođete kroz ovu kratku vježbicu i naučite kako se ispuniti energijom koju vam ljutnja nudi i otpustiti poriv za sukobom koji dolazi s njom. Rezultat će biti veća razina mira, fokusa, u nekima i strasti, a sve to bez umora,pada energije ili potrebe za sukobom.


*** uzmite si 30-90 sekundi za svaku od točaka vježbe


VATRA LJUTNJE


1) Zamislite situaciju u kojoj osjećate ljutnju ili frustraciju, u detalje, dok ju ne počnete osjećati u tijelu.


2) Zamislite da je ta frustracija/ ljutnja Vatra koja gori tamo gdje je osjećate.


3) Dopustite da se vatra širi po cijelom tijelu i bivajte u njoj


4) Osjetite kako vatra počinje gorjeti sve brže i jače. Vatra postaje sve svjetlija dok ne bude zasljepljujuće bijela.


5) Osjetite kako ta bijela vatra obavija, gori u Vama, kroz Vas i okolo Vas. Puni vas energijom koja vas čini lakšima i fokusiranima.

16 pregleda0 komentara

Nedavne objave

Prikaži sve

Comments


 Ostavite mi svoj e-mail ako želite:

+ BESPLATNU knjižicu s kojom ćete nauciti :

  • Kako se nositi s stresom i preoptrerecenjima, neovisno o podrucju zivota na kojem se pojavljuju.

  • Vratite kontrolu nad svojim emocijama, reakcijama i mislima. 

  • Prepoznati optimalan tempo i intenzitet s kojim trebate ulaziti u situacije i izlagati se stresu

+ Popuste na individualni rad

Preuzmite besplatne pogodnosti...

Hvala na povjerenju. Knjižica "OSOBNE GRANICE" uskoro stiže na Vaš mail; Ako imate kakvih pitanja slobodno pošaljite mail na adresu robert@thetaheal.info

*** Disclaimer: My services do not replace professional medical services (standard doctors and therapists), but are meant to be used parallelly with them.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Instagram

©2021  Theta Heal by ThetaCoach, owner Robert Petrovic Vlahov. Proudly created with Wix.com

bottom of page