top of page

Strah koji Laže i strah koji spašava

  • 16. ožu 2021.
  • 2 min čitanja

Vjerovali ili ne, postoji 2 vrste straha: Pravi i lažni.



Pravi strah javlja se u trenutku kad je ispred vas situacija koja je potencijalno opasna za vaš život i tjelesno zdravlje. Kažem pravi zato sto stvara reakciju „bijega ili borbe“ koja je u tom slučaju opravdana. Tu nema šta dodat. Kad se pokrene, prepustite se i dovest će vas do sigurnosti.


Lažni strah javlja se kad vaša podsvijest zaključi da u budućnosti može dogoditi nešto što vam se neće svidjeti. To ne znači da je opasno za vas, samo da ćete se možda osjećati tužno, posramljeno ili frustrirano, ako nastavite u tom smjeru.



Ipak, gospodin ego zaključi da to nije prihvatljivo jer jedan dio, povrijeđeno dijete u nama nije odraslo. Još uvijek vjeruje da je bespomoćno i podigne alarm. Mozak još više ubrza, pobjegne dublje u iluziju budućnosti i zaključi da će ta moguća emocionalna bol dovesti do raspada vašeg sistema. Da će vas svi napustiti i da ćete zauvijek biti gubitnik/ca i umrijeti.


Budući da podsvijest ne zna razliku između misli i stvarnosti, tijelu i svijesti šalje zaključak, rezultat procesuiranja okoline: Panika. Opasnost. Ipak, dio podsvijesti zna da je to laž, pa se buni i šalje osjećaj zbunjenosti jer reakcija ne odgovara okolini.


Rezultat: Miks Straha, Panike i Zbunjenosti koji smrzne jedne, a druge ubaci u frustraciju i ljutnju. Dobrodošli u svakodnevnicu modernog čovjeka.


I, što ćemo sad? Predlažem da primijenimo mudrost grčkih filozofa, i krenemo svjesno tamo gdje podsvijest iavako ionako ide, htjeli mi to ili ne…


*** Ove vježbe mogu potaknuti otpore u vama. To je normalan dio procesa. Podsvijest se odupire promjeni, to joj je djelomično i posao. Na vama, na svijesnom dijelu je odgovornost da izađete iz zone ugode i prođete kroz otpore…


1) Zamislite situaciju koja u vama budi strah/ nelagodu /frustraciju


2) Pitajte se: Što je najgore što se može dogoditi? I što nakon toga? (Par puta za redom)


3) Prije ili kasnije doći ćete do kraja ili se počet vrtiti u krug. To znaći da se tu krije neko energetsko „zamrznuće“. U tom trenu vaš mozak je zaključio da nema dalje, da je to kraj, smrt i pokrenuo paniku.


4) Stavite ruku na dio tijela gdje osjećate taj strah i paniku i recite, kao da s puno ljubavi i strpljenja tješite dijete/ prijatelja: U redu je. Umislio si si to. Dešava se i najboljima. Nije kraj svijeta. Daj si minutu i napravi korak dalje.


5) Duboko udahnite, izdahnite i doslovno napravite korak dalje, istupite van iz te ideje, iz te panike i straha u drugi, čisti prostor


Nakon ove vježbe, u slijedećih dana obično će vam dolaziti uvidi tj. zdravije misli. Prihvatite ih. Dajte im šansu. To vam je prilika za više slobode i samopouzdanja.

Commentaires


 Ostavite mi svoj e-mail ako želite:​

+Besplatne konzultacije

+ 50% Popust na prvu sesiju

+Jednostavnu meditaciju za centriranje, osnaživanje i poticanje zajedništva u kući

Preuzmite besplatne pogodnosti...

Hvala na povjerenju. Vođena meditacija uskoro stiže na Vaš mail; Ako imate kakvih pitanja slobodno pošaljite mail na adresu robert@thetaheal.info

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Instagram

*** Disclaimer: My services do not replace professional medical services (standard doctors and therapists), but are meant to be used parallelly with them.

Small Title

bottom of page