Ne vidi se uvijek , ali osjeti se.Ona lagana napetost u prsima. Težina iza očiju.Um koji juri čak i kada tijelo miruje. To nije “samo stres”.To je anksioznost i ona doslovno mijenja vaše energetsko polje. Nevidljiva Kemija Anksioznosti Kada živite u stalnoj napetosti, vaše tijelo počinje vjerovati da svijet nije sigurno mjesto.Vaša se energija skuplja. Dah postaje kratak.Živčani sustav ostaje “uključen”, kao motor koji se nikada ne hladi. Na biološkoj razini, to znači da raste kortizol, a...

Jesi li primijetio da postoje dani kada te ni odmor ne odmori? Kad se probudiš umoran, iako si spavao dovoljno? Kad ti je glava puna, tijelo napeto, a emocije stalno „na rubu”?To je ono što zovem energetski umor ...stanje kad tvoja energija nije iscrpljena samo fizički, nego i emotivno, mentalno i duhovno. U svijetu koji stalno traži VIŠE: više posla, više uspjeha, više odgovora, lako zaboravimo da naš unutarnji sustav ima granice. I upravo zato energetsko iscjeljivanje postaje sve važniji...

Stres ili Burnout? Ako ovo čitaš dok se već sada osjećaš iscrpljeno – znaj da nisi sam. Mnogi moji klijenti mi priznaju da im vikend zapravo ne donosi odmor. Nedjelja ujutro već stvara knedlu u grlu jer sutra kreće novi krug sastanaka, mailova i zahtjeva. Ako ti je ovo poznato, možda se već suočavaš s onim što zovemo kronični stres. I to nije samo prolazna faza. Ako ga ignoriramo dovoljno dugo, kronični stres se lako pretvori u nešto ozbiljnije – u burnout. Što je zapravo kronični stres ?...